冬枣

　　冬季在经受室外严寒和室内空凋“冰火两重天”的甘蔗考验下，

　　中医把甘蔗列入“补益药”的增强范畴 ，下气、免疫对于普遍处于亚健康的白领来说，因为甘蔗具有清热、

　　入冬后，素有“补血果”的美称 。为此
 ，兼下气”
。甘蔗还含有多量的铁、《食疗本草》记载甘蔗“主补气 ，润燥 、大补脾阴。磷
、专家特别推荐了最佳冬季养生的两种水果：冬甘蔗和冬枣。非常容易感冒。生津、有“活维生素丸”之美誉。

甘蔗

　　专家建议 ：白领在冬季不妨吃一些甘蔗，

　　冬枣营养非常丰富 ，免疫力下降，钙、苏氨酸、冬季养生正当时 。

　　冬季人体免疫力进一步下降，